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산악자전거 안장 고민 끝! MTB 안장 종류와 라이딩 스타일에 따른 추천 산악자전거 라이딩은 거친 지형을 달리는 만큼 편안하고 효율적인 안장 선택이 매우 중요합니다. 잘못된 안장은 통증을 유발하고 라이딩 퍼포먼스를 저하시킬 수 있죠. 여기서는 MTB 안장의 주요 종류와 각각의 특징, 그리고 안장 선택 시 고려할 사항을 알려드릴게요.MTB 안장의 주요 종류MTB 안장은 크게 용도에 따라 다양한 형태로 나눌 수 있습니다.XC(Cross-Country) 안장: 크로스컨트리 라이딩은 속도와 효율성이 중요한 만큼, XC 안장은 보통 가볍고 날렵하게 디자인됩니다. 장거리 라이딩에서도 편안함을 유지하기 위해 패딩이 적당히 들어가고, 혈액 순환을 돕기 위한 중앙 **컷아웃(cut-out)**이나 **채널(channel)**이 있는 모델이 많습니다. 앞부분이 좁아 페달링 시 허벅지와의 마찰을.. 2025. 6. 18.
로드바이크 선택 기준 : 나에게 딱 맞는 자전거 고르기 로드바이크는 속도와 효율성을 위해 설계된 자전거로, 잘 포장된 도로에서 최고의 성능을 발휘합니다. 하지만 수많은 브랜드와 모델, 그리고 각기 다른 부품 구성 때문에 어떤 로드바이크를 선택해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 이 글에서는 로드바이크를 선택할 때 고려해야 할 핵심 기준들을 자세히 설명해 드릴게요.1. 라이딩 목적과 스타일가장 먼저 고려해야 할 것은 로드바이크를 어떤 목적으로 탈 것인지, 그리고 어떤 라이딩 스타일을 선호하는지 명확히 하는 것입니다.입문 및 취미 라이딩: 처음 로드바이크에 입문하거나 가볍게 즐기는 라이딩이 주 목적이라면, 너무 고가이거나 레이스 지향적인 모델보다는 편안함과 안정성을 강조한 엔듀어런스 로드바이크가 좋은 선택입니다. 장거리 라이딩에서도 피로도를 줄여줄 수 있습니.. 2025. 6. 10.
자전거 운동의 핵심: 케이던스 완벽 가이드 자전거를 탈 때 흔히 "케이던스"라는 말을 듣게 됩니다. 단순히 빠르게 페달을 밟는 것이라고 생각할 수 있지만, 케이던스는 자전거 운동의 효율성, 지구력, 그리고 부상 예방에 지대한 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 오늘은 케이던스가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 자신에게 맞는 최적의 케이던스를 찾는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.케이던스(Cadence)란 무엇인가요?케이던스는 1분 동안 페달을 밟는 회전수(RPM, Revolutions Per Minute)를 의미합니다. 예를 들어, 케이던스가 90rpm이라면 1분 동안 페달을 90번 돌린다는 뜻입니다. 자전거 컴퓨터나 스마트폰 앱을 통해 실시간으로 케이던스를 확인할 수 있으며, 이를 통해 자신의 페달링 리듬을 파악할 수 있습니다.케이던스가 왜 중.. 2025. 6. 10.
날렵하고 정밀한 성능, 프레스타 밸브 (Presta Valve) 완벽 분석 로드 바이크나 고급 자전거에서 흔히 볼 수 있는 날렵한 형태의 프레스타 밸브는 슈레더나 던롭 밸브와는 확연히 다른 특징을 가지고 있습니다. 고압을 견디도록 설계되어 퍼포먼스를 중시하는 자전거에 주로 사용되는 프레스타 밸브의 모든 것을 자세히 파헤쳐 보겠습니다.프레스타 밸브의 섬세한 구조프레스타 밸브는 가늘고 긴 금속 튜브 형태로, 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.밸브 본체 (Valve Body): 얇은 금속 튜브로, 타이어 튜브나 림에 고정됩니다. 외부에는 공기 주입기 헤드를 연결하기 위한 나사산이 있습니다.밸브 코어 (Valve Core): 밸브 본체 상단에 위치하며, 공기의 흐름을 조절하는 핵심 부품입니다. 작은 금속 핀과 나사산으로 이루어져 있으며, 끝부분에는 공기 마개를 밀착시키는 역할을 하는 .. 2025. 4. 29.
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